فوسفات بوتاسيومِ تُصْنَعُ من الفسفورِ المعدنيِ إندمجَ مع مُركّب ملحِ بوتاسيومِ. فوسفات بوتاسيومِ supplementation تُستَعملُ لمُعَالَجَة a تَشْكِيلة الحالة الصحيةِ، بضمن ذلك كالسيومِ الدمِّ العاليِ يَستوي، نقص فسفورِ وكa إجراء وقائي ضدّ أحجارِ الكليةِ. على أية حال، كثيراً فوسفات بوتاسيومِ يُمْكِنُ أَنْ تَتدخّلَ في قدرةِ الجسمَ لإنْتاج خلايا الدمِّ الحمراءِ. تكلّمْ مع طبيبِكَ حول مستويات الجرعةِ الآمنةِ والآثار الجانبية المحتملةِ قبل أَخْذ فوسفاتِ البوتاسيومِ.
فوسفات وحديد بوتاسيومِ
تَرْبطُ فوسفاتُ بوتاسيومِ بالمعادنِ مثل المغنيسيومِ وكالسيومِ وحديدِ. عندما هذا يَحْدثُ في الجسمِ، النظام الهضمي حسّاسُ مِنْ إِمْتِصاص هذه المعادنِ، والكمية متوفر لقطراتِ الإستعمالِ الخلويةِ. إذا تَستهلكُ كمياتَ كبيرةَ مِنْ فوسفاتِ البوتاسيومِ، أَو أيّ شكل آخر مِنْ الفسفورِ، مستوياتكَ الحديدية سَتَسْقطُ وهي سَتَكُونُ صعب جداً لجسمِكِ لإنْتاج a كمية صحّية مِنْ خلايا الدمِّ الحمراءِ. أي أوطأ مِنْ إحصاءِ خليةِ الدمِّ الأحمرِ العاديِ يَزِيدُ خطرَكَ مِنْ تَطوير فقرِ دم النقصِ الحديديِ.
فقر دم النقصِ الحديديِ
في فقرِ دم النقصِ الحديديِ، يُنتجُ جسمَكَ أعدادَ منخفضةَ مِنْ خلايا الدمِّ الحمراءِ الصغيرةِ بشكل غير إعتيادي. يَحْدثُ الشرطُ عندما نُخاعُ العظم الذي يُنتجُ خلايا الدمِّ الحمراءِ ما عِنْدَهُ وصولُ إلى الحديدِ المتوفرِ بما فيه الكفاية لصِناعَة الهيموغلوبينِ الذي يَحْملُ الأوكسجينَ ضمن خلايا الدمَّ. فقر دم النقصِ الحديديِ يُمْكِنُ أَنْ يَقْمعَ نظامَ مناعتكَ، يُضعفُ قدراتَكَ العقليةَ ويَجْعلَك تَبْدو ضعيفةً ومُرْهَقةَ. في الأطفالِ، هو يُمْكِنُ أَنْ يَبطئَ تطويرَ عصبيَ. إذا تُطوّرُ فقرَ دم نقصِ حديديِ بسبب فوسفاتِ بوتاسيومِ supplementation، الشرط يُمْكِنُ أَنْ يُعْكَسَ بنَقْص كميةِ فوسفاتِ تَستهلكُ.
كمية الفوسفاتِ الموصّى بهاِ
تَنْصحُ جامعةَ مركز ميريلند الطبي بأنّ أكثر الناسِ لَيسوا بِحاجةٍ إلى أيّ شكل فسفورِ supplementation منذ المعدنِ يُوْجَدُ في التجمعَّاتِ العاليةِ في الأطعمةِ مثل اللحمِ وبيضِ ومنتجاتِ ألبان وبطاطا، وكذلك في مشروباتِ الكولا المُكَربَنةِ. إذا أنت تَختارُ إسْتِعْمال فوسفاتِ البوتاسيومِ كa ملحق غذائي، يُحذّرُ MedlinePlus بأنّ البالغين بين بعمر 19 70 سنةً يَجِبُ أَنْ لا تَأْخذَ أكثر مِنْ 4 غراماتِ يومياً، وذلك الناسِ أكبر سنّاً مِنْ 70 يَجِبُ أَنْ يَأْخذوا 3 غراماتِ أَو أقل بِاليوم. إذا أنت تَأْخذُ ملاحقَ حديديةَ أيضاً، لا يَأْخذُ الإثنان في نفس الوقت. بدلاً مِن ذلك، يَأْخذُ ملحقَ فوسفاتِ البوتاسيومَ أمّا ساعتين من أَو ساعتين بعد ملحقكَ الحديدي لمَنْع الفوسفات من الرَبْط لويُعطّلُ الحديدَ.
الإعتبارات
ملاحق فوسفاتِ البوتاسيومِ بدون وصفة طبيةِ لَمْ تُنظّمْ بإدارة الأغذية والأدويةِ الأمريكيةِ، وأمانهم ونقاوتهم لَهُما في أغلب الأحيان لا أُكّدا بخارج الحزبِ. يَتدخّلُ في إنتاجِ خليةِ الدمِّ الأحمرِ إضافةً إلى، كمية فوسفاتِ بوتاسيومِ عاليةِ قَدْ تُسبّبُ إسهالَ أيضاً، إمساك، ورم غير عادي أو تشنجات أو عضلةِ أو صداعِ أَو دوخةِ. هو قَدْ يَمْنعُ مخدّراتَ مثل الأنسيولينِ أيضاً , corticosteroids، أدوية ضغطِ دمّ ومعادي لِconvulsants مِنْ عَمَل بشكل صحيح. أنت يَجِبُ أَنْ تَتجنّبَ إسْتِعْمال فوسفاتِ البوتاسيومِ إذا عِنْدَكَ مرضُ كليةِ، مرض قلب، ضغط دمّ عالي أَو لَكَ مستويات الدمِّ الشاذّةِ مِنْ المعادنِ مثل البوتاسيومِ أو صوديومِ أَو كالسيومِ.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق